Was ist mit mir los?
Viele Menschen mit seelischen Problemen können Ihre Beschwerden selbst nur schwer einordnen. Das kann verunsichern und sehr beunruhigen. So fragen sich viele:
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- Bin ich nicht mehr ich selbst?
- Ist das noch normal?
- Wie finde ich einen Weg aus der Situation?
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Geht Ihnen das auch so?
Häufig lässt sich in der Therapie eine seelische Erkrankung sogar als „beste Lösung“ bzw. als „Notlösung“ verstehen: Die Seele entwickelt diese, wenn sich eine schwierige Situation zu diesem Zeitpunkt scheinbar nicht anders bewältigen lässt.
Seelische Probleme sind tatsächlich weit verbreitet. So gehören z.B. Depression und Angsterkrankungen zu den häufigsten seelischen Störungen und treten oft im Zusammenhang mit anderen Erkrankungen auf.
Mitunter findet man aus seelischen Problemen alleine nicht wieder heraus. Dabei gibt es aber auch Hilfen.
Mit einer Verhaltenstherapie lassen sich viele seelische Erkrankungen gut behandeln und vielfältige Probleme überwinden. Eine Therapie kann Lösungswege eröffnen und Perspektiven schaffen.